cara turunkan berat badan

Cara Turunkan Berat Badan ? mudah sekali. anda tidak perlu makan atau minum suplemen, dan tanpa olahraga ?berikut cara cepat untuk menurunkan berat badan anda. berikut penjelasannya

Masalah Berat Badan memang menjadi daya tarik tersendiri terutama kaum wanita. terlihat indah jika berat badan nya tidak terlalu berat. hehhehe

Cara Turunkan Berat Badan ini susah susah gampang dan tergantung setiap pribadi orang. baik wanita maupun pria

Yang jelas lakukan cara ini dan anda akan peroleh berat badan yang ideal.

Kita sering ketemu orang yang kasih nasehat tentang cara diet, Tapi yang kasih nasehat itu belum pernah kelebihan berat badan

Maka kita hanya bisa tersenyum karena mereka belum bisa merasakan kenapa gemuk itu terjadi

TURUNKAN BERAT BADAN ITU SIMPLE = DEFISIT KALORI

cara turunkan berat badan 20 kg
Cara Turunkan berat badan

Yes, semua juga tau kalau orang defisit kalori pasti akan turun

akan Kami jelaskan bukti dari seseorang yang berhasil lakukan ini tanpa obat dan tanpa olahraga

Karena resepnya cuma kalori dikurangi dan lakukan tips diet dibawah

Cara Turunkan Berat Badan ? Tanpa olahraga dari 118 kg menuju 97 kg

Yang jadi masalah, taukah anda rasanya NGILER lihat orang makan enak dan makanan itu ada di depan mata?

Taukah anda kebiasaan ngemil yang asyik sambil nikmati secangkir kopi susu itu asyik banget

Taukah anda bagaimana rasanya lambung nyeri ketika terlambat makan karena berusaha diet dan akhirnya pusing 

Taukah anda tidak mudah untuk mendisiplinkan diri untuk olah raga walaupun anda bilang ah cuka gitu aja mosok ndak bisa.

Saya sendiri berat badan 118 kg dan semua kondisi diatas saya alami tapi berhasil turunkan berat badan 20 kg

Itulah kenapa kita mencoba disiplin menguji berbagai macam cara diet TANPA OLAH RAGA, bukan untuk membuat orang tidak olah raga tapi menjawab kebutuhan.

banyak orang yang faktanya sulit atur waktu untuk olah raga.

Apa aja Tips dietnya dan berat badan turun ? yang bisa membuat saya turun 20 Kg dalam 5 bulan Tanpa olah raga ?

Baca dengan baik yah Cara Turunkan Berat Badan dari pak Didik Mulato

Cara Turunkan Berat Badan 20 kg tanpa olahraga

Berikut Cara Turunkan Berat Badan Dengan Cepat dan lakukan dengan rutin pasti akan bisa

  1. Periksa dulu ke dokter kondisi lambung anda, karena lambung yang bermasalah tentu tidak nyaman jika sering pusing dan anda jadi pengen makan terus
  2. Setiap pagi timbang berat badan anda dan pantau terus
  3. Minum air putih minimal 3% dari berat tubuh anda
  4. Camilan ganti dengan kuaci, kuaci nya harus yang masih ada kulitnya, biar anda sibuk ngupas kuaci dankalori yang masuk kecil
  5. Minum Air kelapa muda satu buah utuh setiap siang (boleh sama kelapa muda nya).
  6. Minum VCO (Virgin Coconut oil ) setiap pagi dan malam
  7. Makan Tanpa Nasi (Boleh sayur dan lauk nya saja).
  8. Sebelum makan minum air putih dulu minimal 500 ml

Jika anda konsisten lakukan itu saya sudah buktikan turun 20 Kg dalam 5 bulan

Itulah tulisan pak Didik Mulato dalam Akun Sosmed nya. Beliau adalah pendiri Komunitas Bisnis Digital dan sering membantu orang- orang.

Semoga anda berhasil lakukan itu, lakukan dengan rutin.

itulah tips atau cara cepat turunkan berat badan anda tanpa olahraga

Sekian dan terima kasih

Semoga bermanfaat buat anda dan keluarga yah

Penulis = Didik Mulato

Editor = Tim IT Medisupdate

By Medisupdate.com

Medical Doctor In Indonesia

4 thoughts on “Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error

Dapatkan Ilmunya dan jangan Lupa Share :)