Hipertensi 50 persen dialami penduduk indonesia, berikut kami berikan Pedoman Penatalaksanaan Hipertensi Terbaru dimana konsensus ini itu pengobatan yang rasional dan dipakai para dokter di indonesia
Hipertensi atau tekanan darah naik lebih dari normal dimana terjadi kondisi medis yang berbahaya buat kesehatan anda dan banyak resiko jika tidak ditangani seperti organ jantung, otak, dan aorta bisa alami kerusakan dan bisa mengakibatkan kematian mendadak
Ketika anda terkena hipertensi seperti ini segera lakukan kontrol ke dokter untuk memantau tensi anda tiap minggu nya, ketika tensi anda naik lakukan penanganan segera dan berobat, jika masih dalam batas normal tetap pantau tiap bulan atau setahun sekali. jangan anggap remeh yah jika tensi anda naik dan lupa untuk memperhatikannya.
Apa itu Hipertensi ?
Apakah itu hipertensi ? berbahayakah ? baik kita jelaskan dulu definisi dari hipertensi. dimana terjadi peningkatan tekanan darah melewati batas normal. normalnya itu 120/80 mmHg. ketika terjadi tensi tinggi itu sangat berbahaya buat organ lain ditubuh kita.
Anda bisa liat tabel berikut. tensi yang optimal, normal sampai hipertensi derajat 1 sampai 3. silahkan di hafal biar anda tau dan dijelaskan buat keluarga anda dirumah. ketika tensi masih normal perbaiki pola makan anda, jika tensi anda naik coba cek kebiasaan anda tiap hari mulai makan dan aktivitas anda di rumah.
Untuk memantau tensi anda liat tabel berikut. melakukan kontroling perlu anda ingat buat diri anda, jika perlu sediakan tensi karena penggunannya sangat mudah jika memakai tensi digital. kenapa perlu pemantauan ? agar spaya resiko penyakit berbahaya terhindarkan buat diri dan keluarga anda
Berikut Pedoman Penatalaksanaan Hipertensi di indonesia tahun 2019
Berikut merupakan pedoman yang dianjurkan untuk penatalaksanaan hipertensi di indoensia. strategi ini memakai terapi kombinasi untuk beberaa pasien agar bisa tercapai target tekanan darah yang sesuai.
Anda bisa Akses Link dibawah
Pedoman Lengkap Konsensus Hipertensi
silahkan klik dibawah ini
Pedoman tatalaksana hipertensi 2019 (Download)
Kepatuhan terhadap pengidap hipertensi ini sangat penting untuk meningkatkan tercapainya keberhasilan terapi, maka terapi awal kita berikan dulu dan dilanjutkan dengan single pill combination
Makanan yang harus dihindari
berikut beberapa makanan yang anda harus perhatikan dan wajib di hindari agar anda pengidap hipertensi semakin terkontrol tekanan darah nya. ini dia makannya :
- makanan cepat saji
- makanan dalam bentuk kaleng
- Makanan yang kandungan garam nya tingi
- acar mentimun
- dan daging merah
untuk lebih detailnya anda bisa baca link dibawah ini
Read More = Makanan-penyebab-darah-tinggi-yang-wajb-anda-ketahui/
Sekian dan Terima kasih
Semoga bermanfaat yah buat anda dan keluarga
Jika ada saran dan kritik dari kami, tersedia di kolom komentar di bawah
IKUTI KAMI DI MEDIA SOSIAL
